メンタルケアを学んでいます

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こんにちは。

一人一人の体と心の声を聴くデトックス、アーユルヴェーダサロン Alyssumです。

 

一昨年から、メンタルケアを学んでいます。

体だけを何年かけてほぐしても、心にストレスを抱えたままでは、絶対に本当の幸せにはなれないからです。

でも、ずっと公言するのをためらっていました。

Alyssumは「自立した女性の応援」にこだわってきましたので、依存したい人がいっぱい来たら困るなぁ、という気持ちからです。

アーユルヴェーダはただでさえ、スピリチュアルなものと思われがち。

私自身が、誰かに(何かに)幸せにしてもらおう、という考えを好まないので、アーユルヴェーダもあくまでも科学というスタンスでお伝えします。

だから、身体のケアも毎回「今負担にならない範囲でできるセルフケア」をお伝えします。

 

同じように、心のケアも、「どちらにしようかな、天の神様の言う通り」みたいなのではなく、メンタルケアも脳科学と心理学に基づく方法を選びました。

最終的にはお客様が自分自身で悩みを解決できるように、あくまでも自分で幸せになれるように。

 

日常生活に差し障るくらいの心のアンバランスの方もサロンにはいらっしゃいます。

でも、それ以上に「特に悩みはないかなぁ。多少のストレスはみんな持ってるしね~!!」という方が多いのです。

日本では、カウンセリングはまだ身近でないので、ちょっと辛いくらいじゃ、自分で飲みこんでしまう。

少しでもサロンで一緒にケアができたらいいなと思います。

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